Leçons

Cette blessure est surtout rattachée au monde physique : celui du avoir et du faire. . Eveil de la blessure : Entre 1 et 3 ans avec le parent qui…

La blessure vécue dans le cas de l’abandon est la deuxième plus profonde après celle du rejet car elles touchent toutes les deux l’être. . Eveil de la blessure :…

Le rejet est une blessure très profonde, car celui qui en souffre se sent rejeté dans son être et surtout dans son droit d’exister. . Eveil de la blessure :…

La blessure du contrôlant (trahison) est intimement liée à la blessure du dépendant (abandon). Alors que l’abandon touche à l’être, la blessure de trahison touche à l’avoir et au faire.…

Le dialogue entre l’adulte et l’enfant intérieur est une méthode très bien décrite par John Bradshaw dans son livre « Retrouver l’enfant en soi ». Il explique qu’il consacre tous…

Les souffrances intérieures graves et les traumas ont toujours une double potentialité. Soit, elles nous donnent accès à une renaissance de façon périodique, et à un surcroît important de vie…

Adulte, nous avons pourtant un enfant qui vit en nous dans le présent. C’est la partie sensible, créative, et régénératrice de notre intériorité.Mais c’est aussi une partie blessée. Cet enfant…

Estime de Soi= Amour de Soi + Image de Soi + Confiance en Soi Notre vie est le miroir de ce que l’on pense de nous. L’estime de Soi peut…

Prenez le temps de répondre à ces questions : Que se passe t’il en vous si vous ne vous rendez pas disponible rapidement pour répondre aux attentes de cet autre…

Cet élément semble important voir indispensable pour prendre sa place et s’épanouir pleinement dans sa vie.  La parentalité positive s’appuie sur la théorie du Lien d’attachement, qui explique que, ce…

Nous touchons là, sans doute à la plus primaire des Magies, la Magie totémique. Objectivement, observez ceux qui vous entourent dans cette pièce, pensez à vos proches, collègues de travail…et…

Cet exercice consiste à dessiner les lignes d’attachement conscientes et inconscientes qui nous relient à une autre personne puis à les couper. Pourquoi ? Parce que, nous dit Jacques Martel,…

Être en éveil c’est avoir le cœur ouvert, c’est accueillir la perfection de ce qui est. Chacun est à sa juste place. Il est alors utile d’accepter la diversité, la…

Pour cette étape, je ne vous donnerai volontairement que peu d'indications... Vous allez de nouveau prendre une feuillez blanche, des crayons, feutres (au choix)... Je vous invite maintenant à dessiner…

Assembler les morceaux : le Mandala Accessoires indispensables pour cette étape : 1 feuillez A4Au choix : des crayons de couleurs, des feutres, de la peinture... Trouvez un endroit calme…

Je vous invite maintenant à vous reconnecter à vous même. Pour cela, avant de cliquer sur l'enregistrement pour écouter la méditation, je vous invite à : Trouvez un lieu approprié…

Posez-vous maintenant les questions suivantes : Qui est-ce que j’admire ? Pourquoi ? L’admiration pour des héros, des stars, des « grands hommes/des grandes femmes », des personnages de séries ou de romans,…

Commencez par changer votre façon de penser : Considérons les faits de façon plus objective. Vous estimez avoir raté le dîner pour vos amis ? Enquêtez : la réussite de la fête dépendait-elle…

S'estimer soi, se faire confiance, s'aimer, ne pas se dévaloriser est essentiel pour bien vivre sa vie et bien vivre avec les autres. Et cela se cultive ! Le sentiment…