EFT / Tipi : techniques de libération de stress émotionnel

Tension, anxiété, angoisse, peur, phobie ou tout autre état émotionnel embarrassant, perturbe le corps énergétique entraînant des réactions et dysfonctionnements physiologiques qui entretiennent cet état de stress.

La libération de stress émotionnel permet de se libérer et de retrouver le contrôle de nous même et de notre esprit et ainsi de réduire cet état de mal-être.

Grâce aux techniques telles que l’EFT ou le TIPI, même si la situation ou le contexte  restent identiques, la libération permet de vivre en toute sérénité avec recul les événements concernés.

Même si la situation extérieure reste inchangée, l’équilibration émotionnelle permet de d’y être confronté avec une prise de distance et par conséquent plus de sérénité.
Ces techniques d’EFT et de TIPI sont recommandées à tout le monde et sont utilisées pour gérer des émotions négatives telles que :
  • Étudiants stressés avant des examens
  • Deuil: solitude, colère, dépression, culpabilité, …
  • Burn-out/bore-out
  • Prise de parole en public
  • Préparation lors d’une grossesse/ d’un accouchement
  • Peurs: de conduire, des oiseaux, la foule, prendre l’avion, du noir …
  • Phobies: souris, oiseaux, araignées, serpents, eau, …),
  • Addictions : alcool, cigarette, sucre, …
  • Pour toute sensation corporelle liée à l’expression d’une émotion ou d’une mémoire de sensation physique. Pour tout comportement ou inhibition ayant pour origine des facteurs psychologiques (pensées, émotions).
  • Problèmes de poids, obésité, anorexie, …
  • Douleurs, maux de tête, maux de dos, etc, …
L’EFT et le TIPI sont sans contre-indications, indolores, elles sont utilisables et recommandées pour tous (enfants, ados, adultes,  seniors).
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