EFT / Tipi : techniques de libération de stress émotionnel

Tension, anxiété, angoisse, peur, phobie ou tout autre état émotionnel embarrassant, perturbe le corps énergétique entraînant des réactions et dysfonctionnements physiologiques qui entretiennent cet état de stress.

La libération de stress émotionnel permet de se libérer et de retrouver le contrôle de nous même et de notre esprit et ainsi de réduire cet état de mal-être.

Grâce aux techniques telles que l’EFT ou le TIPI, même si la situation ou le contexte restent identiques, la libération permet de vivre en toute sérénité avec recul les événements concernés.

Même si la situation extérieure reste inchangée, l’équilibration émotionnelle permet de d’y être confronté avec une prise de distance et par conséquent plus de sérénité et de paix intérieure. C’est un retour à soi profond.

Ces techniques d’EFT et de TIPI sont recommandées à tout le monde et sont utilisées pour gérer des émotions négatives telles que :

Étudiants stressés avant des examens
Deuil: solitude, colère, dépression, culpabilité, …
Burn-out/bore-out
Prise de parole en public
Préparation lors d’une grossesse/ d’un accouchement
Peurs: de conduire, des oiseaux, la foule, prendre l’avion, du noir …
Phobies: souris, oiseaux, araignées, serpents, eau, …),
Addictions : alcool, cigarette, sucre, …
Pour toute sensation corporelle liée à l’expression d’une émotion ou d’une mémoire de sensation physique. Pour tout comportement ou inhibition ayant pour origine des facteurs psychologiques (pensées, émotions).
Problèmes de poids, obésité, anorexie, …
Douleurs, maux de tête, maux de dos, etc, …