La libération de stress émotionnel permet de se libérer et de retrouver le contrôle de nous-même, de notre vie, de notre esprit et permet ainsi de réduire cet état de mal-être.
Grâce à l’EFT, même si la situation ou le contexte restent inchangés, la libération nous permet de vivre en toute sérénité avec recul sur les événements concernés.
L’équilibration émotionnelle permet d’y être confrontée avec une prise de distance, un lâcher prise et un retour à la sérénité, à la paix intérieure.