Détente & Lâcher prise

Grâce à cette vidéo que je vous conseille de refaire plusieurs fois de façon consécutive à réception de cette dernière, vous allez pouvoir vous libérer de ces émotions cristallisées depuis X mois/années.

Je vous invite à vous installer dans un lieu où vous savez que vous serez tranquille.

Prenez le temps nécessaire pour regarder la vidéo plusieurs fois dès le 1er jour et visualisez-la en boucle (minimum 3 fois).

Et continuez à la visionner le temps nécessaire dans les jours qui suivent.

Pour des tensions, sensations de pression persistantes après plusieurs rondes d’EFT effectuées sur plusieurs jours consécutifs, je vous invite à regarder la vidéo en pensant à vos tensions et effectuer les tapotements comme vus dans la vidéo (coupez le son éventuellement 😉 ).

En pratiquant la ronde, même sans les phrases à répéter, vous verrez que rapidement, le mental s’apaise et vous retrouvez confiance en la vie, détente et lâcher prise.

Il est possible pendant le visionnage des vidéos que vous vous mettiez à bailler, que des émotions refassent surface. ACCUEILLEZ LES surtout, vous êtes en plein nettoyage et en pleine libération.

Lien pour visionner votre vidéo : https://youtu.be/2oN1tQQdjLE

Et pour finir, voici votre mantra :

“J’accepte d’apprendre à laisser sortir la vapeur tout doucement et à prendre conscience de la pression que je me mets. J’évite l’accumulation qui provoque l’explosion.

J’apprends à me faire confiance.

J’accepte de lâcher prise et de me détendre pour me sentir en vie.

Je m’accepte tel que je suis et je reconnais que je suis un être unique”.

Vous pouvez répéter ce mantra 3 fois minimum. Faites vous confiance et ressentez à quel moment de la journée il est le plus approprié pour vous de le réciter.

Je vous souhaite une douce et profonde guérison, prenez soin de vous.

Coeurdialement,

Jessica