Stress & Confusions

Grâce à cette vidéo que je vous conseille de refaire plusieurs fois de façon consécutive à réception de cette dernière, vous allez pouvoir vous libérer de ces émotions cristallisées depuis X mois/années.

Je vous invite à vous installer dans un lieu où vous savez que vous serez tranquille.

Prenez le temps nécessaire pour regarder la vidéo plusieurs fois dès le 1er jour et visualisez-la en boucle (minimum 3 fois).

Et continuez à la visionner le temps nécessaire dans les jours qui suivent.

Pour du stress persistant après plusieurs rondes d’EFT effectuées sur plusieurs jours consécutifs, je vous invite à regarder la vidéo en pensant à votre stress de façon spécifique et effectuer les tapotements comme vus dans la vidéo (coupez le son éventuellement 😉 ).

En pratiquant la ronde, même sans les phrases à répéter, vous verrez que rapidement, le mental s’apaise et vous retrouvez un sommeil profond et réparateur.

Il est possible pendant le visionnage des vidéos que vous vous mettiez à bailler, que des émotions refassent surface. ACCUEILLEZ LES surtout, vous êtes en plein nettoyage et en pleine libération.

Lien pour visionner votre vidéo : https://youtu.be/2oN1tQQdjLE

Et pour finir, voici votre mantra :

” J’accepte de regarder à l’intérieur de moi et de questionner mes réactions, mes motifs et mes attitudes plutôt que de jeter le blâme sur les situations extérieures.

J’apprends à me relaxer et à considérer les bienfaits du stress car il me permet de me centrer sur moi et mes besoins.

Je suis à l’écoute de mes besoins

Je prends du temps pour moi, j’en ai le droit, je prends soin de moi, j’y ai droit et je le mérite

Je me fais confiance et je sais que la vie me donne tout ce dont j’ai besoin.

Je m’attends au mieux et j’accepte que je le mérite. “

Vous pouvez répéter ce mantra 3 fois minimum. Faites vous confiance et ressentez à quel moment de la journée il est le plus approprié pour vous de le réciter.

En complément, si vous souhaitez allez plus loin, je vous invite à télécharger ce document :

Vous y trouverez des rituels pour vous permettre de vous libérer encore un peu plus et pour vous reconnecter à vous m’aime.

Je vous souhaite une douce et profonde guérison, prenez soin de vous.

Coeurdialement,

Jessica